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Bowl de salada

 Quinoa (pode ser da marca vapza também que já vem cozido)

 Legumes de sua preferencia: cenoura baby, milho ou ervilha fresca, pepino, palmito,

cogumelos tomate cereja, vagem...

 Proteína: ovo cozido e/ou atum

 Vegetal folhoso de sua preferência (opcional)

Modo de preparo: misturar todos os ingredientes.

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